脊柱管狭窄症についてお話します。 脊柱管狭窄症と年配のお客さんが言われるのをよく …
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「先生に頼るだけではなく、必要なのは己の努力。」
一年ほど前に、運転免許更新の高齢者講習に歩いて向かう途中、歩けなくなってしまいました。一歩足を出すと膝下に痛みが出るような感じで、休憩したら落ち着くがまた歩き出すと痛くての繰り返しで、辛い目にあいました。 本屋に行って腰痛や膝痛の本を読んでみたり、インターネットで色々検索したりしたけど、良くならないので最初は整形外科に行きました。 そこでは「脊柱管狭窄症の疑い」で、薬を処方してもらったけれど、説明を見てたら薬には怖い副作用がいっぱい書いてあって、飲まずに過ごしました。 そんな時、また運転中に強い痛みが出て、これは事故など起こしてはえらいことになると思い、しっかり改善しないとと心に決めました。 前からこちらが体育館を借りてやっている運動教室の記事は見ていたので、ここのことは知っていたけど、家の近くにあることがわかったのでこちらにお世話になる事にしました。 初めて施術を受けた帰りに、歩く歩幅が大きくなって歩きやすくなったと感じたことは強烈に覚えています。 一ヶ月半ほど経つと、40分も歩けるようになっていました。嬉しかったです。 (山下敏明さん 男性 70代) |
「毎日を見直すきっかけになりました!!」
しびれが足の先まであって何が原因かわからず、ずっと内科に半年ほど通って血液検査を受けたりしてたけど、治らないのでもしかして?と思って整形外科を受診したのは、しびれが出てから半年以上経った頃でした。診断は、腰の一番下の骨の間がひしゃげていて「腰椎狭窄症」でした。 整形でも、お薬を飲んだり牽引したりで半年以上お世話になりました。 私は飼っている大型犬の介護をしていたので、一生懸命持ち上げたり体力にも自信があったので無理をしていたのかもしれません。 牽引してもなかなかしびれが取れないし、一度整体で診てもらおうと思って色々検索したら近くにあるのを知って、こちらの動画を観て来院を決めました。 最初の印象は、いままで引っ張ることばかり考えてたから、支える筋肉をつけていかないといけないという事が衝撃でした。今までコルセットをずっとしてたので、安静にするのが良いことではないということにハッとさせられました。 ここに来て自分の体の弱い部分を自分で知って、先生に言われたこと心がけるということをずっと続けてきました。 痺れが一生続くと思ったけど、今は改善してほぼないに等しいから、こんな何か月も続いてたものが取れるんだ!!と思いました。 まずは悩んでる人にも受けてもらいたいなと思います。 (Nさん 女性 事務職) ※効果には個人差があります |
「元から治すならここで間違いない!」 7月初めの頃に、明け方右足にこむら返りをおこして、その日のうちに治まって大丈夫やと思ってたら、次の日から足から腰から右足全体がすごく痛くなって、数日様子をみてたけど、だんだん痛みが酷くなって、整形外科へ行きました。 レントゲン後の診断は「腰痛とヘルニアを持っているので、すべり症というか狭窄症みたいな感じ」とのことでお薬を処方していただきました。 4日間まじめに飲んだのに、痛みで動けなくなりました。 また整形に行っても薬の対応かな?と思って、娘にスマホで他を探してもらいました。 「光明池に良いとこがあるよ」と教えてもらって、すぐに予約しました。 体の「全体」というものをしっかり説明してもらって、悪い所が全部当たっていて。 どうせ治すなら、全部元通りになるまで頑張ろうと思いました。 色んな本を読むと、もっと患者さんの話をよく聞いて「ここが悪い」だけじゃなく「なぜそうなったか?」を説明する先生が整形外科にはいないと書いてました。 元から治すなら、ここで間違いない!と思いました。 30年来バレーをやっていて、7月のこむら返りをきっかけに一度やめようと思ったけど、今は無事復帰して頑張っています。 (笹野さん 73歳 女性 ) ※効果には個人差があります |
「痛くても歩いて治す!」
去年の4月に歩き過ぎてか、5分歩くにも痛みがありました。 あまりに治らないので、整形外科に行ったら「脊柱管狭窄症」と診断されて、お薬をもらいながら通院してたけどあまり改善しない状況でした。 整形の先生に、どうしたら治るか聞いたら「この病気は一度なったら治らない」と言われました。 自分で色々やってみても効果はいまいちで、それが正しいのかもわからなかった。 友達やご近所さんに聞いてみたら意外と周りに同じ症状の人が多かったです。 その方たちが整骨院に行ったりしてたので、私も行ってみようと思いました。 「整体」で検索して何件か見つかった中で、まだ距離的に通いやすいこちらに決めました。 カウンセリングは丁寧に説明を受けた印象です。 3ヶ月くらい通院してだんだん体が変わってきました。 施術に加えて、教えてもらった運動を毎日朝昼晩続けたことと、歩数じゃなく歩く時間を目安にと言われ、毎日歩くようにしていたら半年くらいで痛みなく20分あるけるようになってました。 気になっていた身体の傾きも治って、周りにも言われるようになりました。 良くなった人はみんな「歩いてる」と言っている。 整体に行ってない人も、歩く事で治した!と言っていた。 続けられる運動を教えてもらえたのも良かったです。 (Kさん 72歳 女性) ※効果には個人差があります |
脊柱管狭窄症というのは、背骨の中にある穴=脊柱管が狭くなり、その中を通る神経を圧迫したりすることで生じる痛みシビレのことです。
現代人はパソコンやスマートフォンを使用する頻度が多くなり腰痛に悩まされる方が増加していて、その中でもこの脊柱管狭窄症は急増していて、症状が改善しにくく残念ながら一度起こると長期間悩まされてしまう人が多いです。
その脊柱管狭窄症を病院で検査をして施術を受けたり、場合によっては手術をしたのになぜ、あなたの脊柱管狭窄症は改善しなかったのでしょうか?
それは脊柱管狭窄症の本当の原因にアプローチ出来ていなかったからです。
脊柱管狭窄症に大きく2つの要因があります。
①背骨・腰椎・骨盤などのゆがみ
②周辺筋肉の緊張
この2つの要因が考えられます。そして、その要因・原因に対して病院では対処できてなかった。ただそれだけです。なので、あなたは今も脊柱管狭窄症で悩むことになっているのです。
・電気や湿布 →一時的に炎症を抑えるには有効ですが、ゆがみには適していません
・痛み止め・薬物による改善 → 辛い痛みを感じなくしてくれたり、和らげてくれるので良いと思いますがゆがみなどを改善できてないので切れると同じで一時しのぎの改善です
・マッサージなど → その時は気持ち良いですが正しく行わないと、逆に悪化します
・コルセットなど → 痛みやしびれの出ない状態を保つことはできますが頼りすぎると筋肉や弱くなったり、周りの緊張が強くなったりして外すことが不安になってしまいます
※病院がだめなわけということではありません。病院だけでは改善しにくい脊柱管狭窄症もあるということです。
正しい原因を把握しないと、いくら施術しても意味がない
あなたが脊柱管狭窄症から解放されるためには、なにより「自分の身体がどのようになっているのか」を把握しなければいけません。
そうしないと、何回施術を行ってもどんなけ良い施術を受けても意味がなくなってしまうからです。
この4つを徹底して行い、今度こそあなたが元気になれるように導いていきます。
脊柱管狭窄症の原因は様々です。
脊柱管狭窄症は、60歳以上の人が発症することがほとんどですが、先天性の場合は40代〜50代にかけて発症することもあります。
若い時にハードなスポーツをしていたにもかかわらず身体のメンテナンスやケアをしていなかったり、仕事や家事などで無理な動作・同じ動作を続けていたことにより、脊椎の椎体や椎弓に負荷がかかり過ぎて変形して脊柱管狭窄症が起こります。
椎体や椎弓が変形して骨が飛び出て神経を圧迫します。
50代くらいまでは症状が全く出なかったのに、60代になって急に症状が出るケースが多いです。
デスクワークが多かった人や、もともと姿勢(猫背・巻き肩)が悪い人は要注意です。
猫背、反り腰、ストレートネックが原因で背骨に歪みが生じて、脊柱管が狭くなることがあります。
脊柱管が狭くなると、真ん中を通っている神経を圧迫しやすくなります。これも徐々に狭くなって高齢になってから症状が出ることが多いです。
運動をしすぎていても負担がかかり過ぎてダメですが、どちらかというと運動不足の人の方が脊柱管狭窄症になる人が多いです。
若い時から運動不足の人は、関節を動かすことが少ないので関節が固くなり椎間関節の可動域が狭くなっています。
そうなると関節包や靭帯が肥厚し神経を圧迫してしまうのです。
これも高齢になってから症状が出るので脊柱管狭窄症にならないようにするためにも適度な運動が必要です。
過去にすべり症と言われたことが原因で脊柱管狭窄症を発症することもあります。
すべり症とは、ハードな運動や椎弓の骨折、椎間関節の変性などで背骨の関節に負担がかかって壊れたり、骨がずれる症状のことです。椎骨の位置が前後にずれることで、脊柱管が狭くなりその中を通っている神経を圧迫するようになります。また、椎骨の位置は前後だけではなく横や右回旋、左回旋にずれてしまうこともあります。
症状が出る部位は個人差がありますが、結果的には椎骨の位置がずれて、脊柱管が狭くなり脊柱管狭窄症を発症します。
当院で脊柱管狭窄症を改善・予防していく方法は2つです。
1、施術によって身体を正しい状態に戻し、身体を正しく使えるようにして行きます
2、自宅での生活習慣や癖が症状の多くの原因や悪化させている可能性があるのでアドバイスしていきます
この2点です。
身体を正しく使えるようにするとは「歩行機能改善」を目指して
施術によって身体のアンバランスになっている状態、つまり身体の土台である骨盤を安定させることで「動きやすい状態、もとの状態に戻していくこと」ということです。
骨盤を安定させることで、腰にかかる負担を軽減して動きやすい状態にすることで腰(脊柱管)にかかる負担を減らすことができます。
これらを改善するのにストレッチやマッサージなどをしても改善されないですし、ましてや湿布や注射をすることでは改善されません。
当院では背骨・骨盤の動きをスムーズになるように施術することで関節の可動性を回復させたり、筋肉のマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を柔らかくしていきます。
当院では手技でお客さんに負担のかからない優しい矯正を取り入れておりますので、 安心して施術が受けられます。
次のステップとしては、骨盤の安定力を改善させるために個人個人の体力に合わせてマンツーマンで自宅でもできるリハビリ・トレーニングを取り入れることで骨盤・背骨が安定するようにしていきます。
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長い間痛みで悩んでいる方、他院で満足できなかった方は是非一度ご相談ください。
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当院では、よくある接骨院、整骨院が行っているような保険だけの5分間施術は基本的にしておりません。
なぜなら、1回の料金が安いように感じても、たった5分の施術で根本改善に導くのが難しいからです。結局、改善しなければ、お金も、時間も、通う労力も全くの無駄となります。
もしかしたら、当院の施術は保険に比べたら高く感じるのかも知れません。しかし、それはじっくり時間をかけて、高い技術を使って根本改善へと導くためです。
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