整体や整骨院に行ってみたいけど、どんなことをされるのか？

痛みはあるのか？

服装は？

などなど・・初めての所に行くのは不安ですよね。

これを読んで安心して行けるように解説しますね。

施術内容について

これは、場所によって様々ですし、整体院の中にもマッサージを主にしてくれるところもあれば、カイロプラクティックのように骨をバキバキと矯正するところもあります。

ですので、不安な方は来院前に痛みがある施術なのか？等をホームページで確認するか、お電話等で確認してみても良いと思います。

ちなみに当院の施術は、バキバキする矯正はないですし、痛みのない調整ですのでご安心くださいね。

服装について

施術やアイシングをスムーズに行うためにも、硬い素材は避けて伸縮性のある素材で来ていただくのが望ましいです。 ジャージやスウェットが理想ですが、出先からそのまま来られる場合もあるでしょうし、お着替え持参OKのところもあります。

一方、ワイシャツやスーツなどの素材は生地が硬く動きが制限されるため、本来の可動域が見られなかったりしますので避けていただきたい服装になります。またデニム素材なども本来の施術効果が伝わりにくいのでＮＧです。

女性の方はスカートも避けていただきたいです。股関節の可動域に制限がかかったりすると、検査に支障がでてしまいます。

当院では、持参もOKですし、貸出ジャージをご用意しておりますのスタッフにお声がけくださいね。

施術までの流れ

ここからは、当院の場合でご説明させていただきますね。

予約

これも、完全予約制のところや当日施術OKなところなど様々です。

ですが、基本的には予約優先制のところが多いです。

最近では、LINE登録でLINEから予約ができるところも増えてきています。

カウンセリング

来院して受付後、まずはカウンセリング用紙にご記入いただきます。

そのカウンセリング用紙をもとに、カウンセリングを行い、お話しながら原因の手がかりになるものを探っていきます。

身体チェック

カウンセリング後、施術を行う前に現在のお身体の状態をバランスなどの検査で見ていきます。

施術側だけでなく、ご自身でも今の状態を把握していただくための大切な検査になります。

施術

施術内容は、お身体の状態と症状により変わります。

全ての施術が終わったら、次回のご予約をお取りいただいて終了です。

整体院・整骨院選びで間違えないために

数ある中から自分に合ったところを選ぶのはなかなか難しいですね。

そんな時に選ぶポイントをいくつか押さえておけば少しは選びやすくなりますね。

①きちんと話を聞いてくれる

これはとっても大切な事です。

人間の体は使い方や生活環境によって痛みの部位が変わったり増えたりするものです。

その都度、しっかり話を聞いてその時々に合ったオーダーメイドの施術をしてくれるところなら、生涯に渡ってあなたの不調に寄り添ってくれるでしょう。

➁口コミ

口コミはお店を選ぶうえでやはり大切になってきます。

仮に料金が高いなどのマイナス要素があったとしても、その分しっかり時間をかけて診てくれるのがわかっていれば通院の不安も少なくなると思います。

良い意見も悪い意見も含めて、口コミはリアルな意見ですので是非参考にしましょう。

③担当が同じ

毎回担当者が変わると、前回との違いなどの把握がどうしても難しくなります。

その点同じ担当者がずっとみてくれると、継続した状態でお身体の変化を把握できたり、ずっと会話をしてるなら信頼感も生まれて安心して通えると思います。

④施術だけでなく、日常生活での過ごし方などアドバイスがある

いくら良い施術を受けても、やはりその体を普段使っているのは自分自身です。

長年の癖やお仕事状況での負荷などどうしても元に戻ってしまいます。

そんな時に、自宅での過ごし方やご自分でできる運動などのアドバイスで身体を変えていくことが根本治療への近道です。

まとめ

大切なお体を任せるところですので、しっかりと情報収集して安心して通える場所を探してみて下さいね。

良い整体や整骨院に巡り合いますように☆