「足を前に出す不安がなくなった時に、治るかも！と確信しました」

一番初めは、腰痛がいきなりきました！！

ぎっくり腰なら、例えば布団を持ち上げた時に・・などきっかけがあるけど、私の場合は寝て起きたら痛くなっていて、そこから痛みで寝られなくなりました。

これは原因がわからないから、どこかに行って診てもらわないと対処法がわからないと思いました。

今まではビタミン剤飲んだり、YouTube見てストレッチしたりすれば1週間くらいしたら勝手に治っていたけど、結局寒くなったりすれば再発してるのでこれは治さないとダメやなと・・

今まで整骨院などは数か所行ってるけど、ここはとにかくカウンセリングが長い！！(笑)

他はもっと短いし、やりながら聞いてくれるけど、カウンセリングだけの時間を取ってくれたのはここだけでした。

通院を決めて、最初はあまり変わらなくて痛み自体は1週間くらいで取れたけど、あ！これは！と思えたのは何度か通ってからでした。

腰が痛いと足を出しての歩行に不安があるけど、その不安がなくなったことが治るかもと思えたきっかけです。

他との違いは、「自分で動いて！」と「冷やして！｝と言われたことです。

冷え性なので冷やすことには今も苦手意識がありますが、そこでサボると確実に悪くなるので仕方なくやってます(笑)

今は腰も膝もいけてるけど、それまで誤魔化せてた肩にきてるので今日も肩の施術を受けました(笑)

とにかく、悩む方はどこか病院に行きましょう。

隠れてる病気が見つからなければ、自分の行きやすい所をみつけると良いと思います。

治る事を目的にするのか、通いやすさをとるのか、金額や時間の問題もあるので、自分に合うところを見つけるのが大切だと思います。

なおすことが第一目標ならば、ここは間違いなく上位に挙がってきます！

（Nさん　50代 女性　事務職）

※効果には個人差があります

「痛くても歩いて治す！」

去年の4月に歩き過ぎてか、5分歩くにも痛みがありました。

あまりに治らないので、整形外科に行ったら「脊柱管狭窄症」と診断されて、お薬をもらいながら通院してたけどあまり改善しない状況でした。

整形の先生に、どうしたら治るか聞いたら「この病気は一度なったら治らない」と言われました。

自分で色々やってみても効果はいまいちで、それが正しいのかもわからなかった。

友達やご近所さんに聞いてみたら意外と周りに同じ症状の人が多かったです。

その方たちが整骨院に行ったりしてたので、私も行ってみようと思いました。

「整体」で検索して何件か見つかった中で、まだ距離的に通いやすいこちらに決めました。

カウンセリングは丁寧に説明を受けた印象です。

3ヶ月くらい通院してだんだん体が変わってきました。

施術に加えて、教えてもらった運動を毎日朝昼晩続けたことと、歩数じゃなく歩く時間を目安にと言われ、毎日歩くようにしていたら半年くらいで痛みなく20分あるけるようになってました。

気になっていた身体の傾きも治って、周りにも言われるようになりました。

良くなった人はみんな「歩いてる」と言っている。

整体に行ってない人も、歩く事で治した！と言っていた。

続けられる運動を教えてもらえたのも良かったです。

（Kさん　72歳  女性）

※効果には個人差があります

「元から治すならここで間違いない！」

整形外科で「椎間孔狭窄症」という診断を受けました。

症状としては「坐骨神経痛」で右足全体が立位や歩行時に、立っていられない痛みが出て座らざるを得ない状態でした。

座っていたり、寝ている時はそんなに痛みは出なかったです。

整形外科では牽引治療と疼痛緩和のお薬を処方されました。

飲んでいても特に改善には至らず、別の病院で入院する機会に飲んでた薬が途切れたけど症状が変わらなかったので、飲まなくて良いなと思いました。

ネットで骨盤治療を検索していて、腰痛に関してのコメントなどを見ると、こちらに通えば少しは改善するのかなと思いました。

こちらでは「骨盤の調整」と「腰の筋力の強化」に対してのアドバイスをいただきました。

整形外科とこちらの一番の違いは、整形は温めていたけどこちらでは炎症を抑えるために冷やしていたことです。

しばらく通ってみて、劇的に変化する事はなかったけど、段々変化が出てきました。

歩行時や立位の時に出ていた痛みが減って、ある程度の時間立っていられるようになりました。

最初、自宅からここまでの1kmくらいの距離を3回くらい休憩しながら通っていました。

今は休憩なく1時間ほど歩けています。

自分で考えてどうこうなる問題じゃないので、裏付けがあったうえでの施術をしてもらうことで、結果的に良い方向にもっていけるなら、こちらを試してみる価値はものすごくあると思います！！

（Tさん　63歳  男性　介護職）

※効果には個人差があります

「信用できる先生を見つけるのが一番の近道です」

テニスを始めて1週間くらいで膝がどうしようもないくらい痛くなって、近くの整骨院とかも行ったけど、「応急処置」というか根本治療と呼べるものではなく、GWあたりで長い休みに入ると困ると思い「膝」や「腰」の検索ワードで探しここを見つけました。

ここに来る前は、痛みが本当に酷くて会社でも階段が使えないから1つ上の階に行くにもエレベーターを使ったりしてました。

靴も普通の靴がしんどいので、100均で草履を買って会社の中はそれで移動してました。

子供が体の勉強をする学校に行っていて、「膝だけが悪いんじゃない。全部関連してると思う」と言っていたので、「腰」でも検索をしました。

カウンセリングはお話しやすいなという印象でした。

他の整骨院とかも結構行ってるけど、先生によってはこっちの思ってる距離感と違う場合があって、近すぎたり、「先生です」感を出されたり・・・だけどここはそういうのが無かったです。

ここに通って良かったことは、宿題を出してもらえたことです。

ここでの治療だけではなくて、家に帰っても「こういう運動をしてください」というのをやることで、実際にそれがどう効いたかというよりも、毎日治すための努力をしてるという「安心感」が大きかった気がします。

テニスも痛かったけど「動いた方が良い」っていいと言われてたので、我慢して動くようにしました。動いた後はアイシングでキンキンになるくらいまで頑張って冷やしました。

正しいかどうかわからない情報でシップ貼ったり色々やるよりは、教えてもらった通りにやってるという安心感がありました。

ちょっと良くなれば「あっ！やっぱり言う事を聞いたから良くなったんだな」と思えるからさらに続けて、その継続が良かったかなと自分では思っています。

ネットの情報だけを安易に信用せずに、信用できて相談できる先生を見つけて、そこでちゃんと治すのが一番の近道だと思います。

今は情報が錯綜しているけど、その情報が正しいという担保がどこにもない。

人によって言う事が違うから、自分なりに解釈して消化してしまう可能性があって、そのせいで治るのが遅くなってしまったり・・・やっぱり専門の所に相談に行くのが一番良い気がします。

（H.Aさん　58歳  女性　会社員）

※効果には個人差があります

「これをきっかけに気になっていた運動不足も解消できました」

去年の11月末、仕事中に左腰を痛めて様子を見ていたけど痛みが取れないので、こちらの病院をネットで見つけて来ることになりました。

こちらにお世話になる前に整形外科にも行ったけど、痛み止めのお薬の処方だけで様子を見るように言われました。

全然良くならないので、もう一度受診したら今度は「坐骨神経痛」と言われてブロック注射を腰に2本打ちました。それでも全然改善しないので他を探すことにしました。

こちらは、症状のきっかけや今までしてきたことを詳しく聞かれて、時間を沢山取ってカウンセリングをしてくれたので真剣に考えてくれてると感じ、親近感が湧きました。

整形では「坐骨神経痛」だと言われ、ここでは「坐骨神経痛ではない」と言われた。

結局、今思えば僕も坐骨神経痛ではないと思います。

最初の数回は効果があまり分からなかったけど、ストレッチやアイシングや痛くても歩いてくださいという指示が出ました。

これをしっかりやってみようと思って可能な限りすべて真面目に続けました。

体が硬い自覚はあったけど、だんだん柔らかくなってきていますねという言葉を聞いた時に

良くなってきているんだなと実感しました。

運動不足だったので最初はしんどかったけど、段々慣れてきました。

アイシングと歩くという事は本当に大切なんだと思います。

こちらでは簡単なストレッチなどの動画も配信されているので、取り入れることが良いと思います。

（保名章史さん　60歳  男性　会社員）

※効果には個人差があります