昔から猫背と巻き肩で親に注意されたり、肩こりでだるさ・痛みが出て、腕を上げるのも辛い時が出てきてしまったので、ネットでHPを見て来院してくださったＳ・Mさん29歳女性

子供の頃から姿勢が悪く、猫背姿勢で巻き肩。
ジムに通って筋トレを続けていても、姿勢を変えることができなかった。

半年ほど前から右腕の痛みを感じるようになってきて、ひどいときは腕を上げるのも辛くなる。

肩こりは昔からあったけど、腕に痛みを感じることはなかったし、半年経ってもましにならなかったので、根本的に治せる場所を探していた。

仕事で、眼科の検査医をしていたので、全身の疲れ、特に目の疲れがあるので、月に一回、鍼灸院には通っていたけど、やってもらった時はましになるぐらいで変化なし。

肩こり・猫背はこの先、よくなることはないのかな…と諦めかけていたそうです。

《キレイな姿勢を取り戻し、自信の持てる体になりたい》を目標に！

施術日記

１回目

・腰が反り気味

・体よりも頭が前に出ている（頭部前方変位）

・肩、腕が内側に捻られている（巻き肩）左＞右

・背骨の柔軟性低下

カウンセリング・検査で、背骨のS字の弯曲が強い状態で固まってしまって、反り腰と円背になっている状態

背中が丸まっているので、頭の位置が正常よりも前になってしまい、首の後ろの筋肉で頭を支えないといけなくなり、肩こりがずっと続いてしまった。

肩甲骨、鎖骨の動きが悪くなり、肩を動かすと腕の筋肉の負担になり、炎症が起きてしまっていた。

●施術内容

骨盤～腰椎の動きをよくするための関節潤滑液促す施術

自宅で背骨の動きをよくするための運動の指導

炎症をできるだけ早く引かせるため氷水での冷却指導

関節の潤滑液を出すために歩行指導

２回目

腕の痛みが随分楽になった！

●施術内容

前回と同じ施術

体幹の能力を高めるためにインナーマッスルの強化の腹筋運動を指導

前回の運動の確認・修正

３回目

腕の痛み・肩こりが感じなくなってきた！

あとは姿勢不良の改善を目標に頑張りましょう！

●施術内容

前回と同じ施術

姿勢良く座るための正しい座り方を指導

体の安定性を強化するための運動指導

５回目

実は毎月の生理痛がとてもひどくて薬を飲んだりしてたけど、院に来てから生理痛が随分ましになってることに気が付いた！

キレイな姿勢を保つ意識ができるようになってきた！

●施術内容

背骨を動きやすくするために脊柱周辺の筋肉のほぐす施術

胸椎の反らす方向への動作改善のための運動を指導

肩甲骨の動作改善のための特殊な道具を使っての運動を指導

７回目

気づかない間に体重が１.５㎏ぐらい減ってた！ダイエットしてるつもりなく体重減ったのでストレス感じず楽～

肩周りが動きやすい感じがして、腕が軽い！

●施術内容

前回と同様

足を引き締めるための運動を指導

その後

本人の運動をしっかり続けたいという希望もあり、その後も週に１回を３ヶ月ほど通院してもらい、

間隔を少し空け半年が経ちました。

今では仕事が忙しくても、次の日には疲労が回復してる感じで過ごせるようになり、毎週必ず１回はウォーキングを続けているそうです。